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杨枝甘露小米粥
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杨枝甘露小米粥

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产品介绍
参数

小米粥是以小米作为主要食材熬制的粥点,小米粥对胃黏膜具有保护作用, 口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。

小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

关键词:
甘露
小米
小米粥
主要
增加
营养
具有
地区
谷物
洗净
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